Az önismeret és a tudatosság kulcsszerepet játszik mentális egészségünk megőrzésében. Bár az önismereti út gyakran kihívásokkal teli, elengedhetetlen, hogy felismerjük érzéseinket, gondolatainkat, viselkedésünket és értékeinket. Saját tapasztalataim alapján hiszem, hogy a segítségkérés az egyik legbátrabb, mégis legnehezebb lépés – ugyanakkor ez az, ami elindíthat a gyógyulás és fejlődés útján.

Pszichológusként célom, hogy támogassam a hozzám fordulókat a nehéz élethelyzetek feldolgozásában, az önismeret elmélyítésében és a mentális egyensúly megőrzésében. A gyász, a veszteség, a stressz és az önértékelési nehézségek területén dolgozom leggyakrabban – empatikus, személyközpontú megközelítéssel.