Ezért nálunk nincs két egyforma folyamat. A közös munka részletes konzultációval és szükség szerint komplex állapotfelméréssel kezdődik. Az eredmények, az előzmények és az egyéni célok alapján közösen határozzuk meg a megfelelő támogatási irányt.
A neurofeedback az agyi aktivitás valós idejű visszajelzésén alapuló tréningmódszer. A tréning során szenzorok segítségével mérjük az agy elektromos aktivitásának bizonyos jellemzőit, miközben a résztvevő vizuális vagy auditív visszajelzést kap. A cél az önszabályozási készségek gyakorlása és fejlesztése.
– figyelem és koncentráció támogatása;
– önszabályozási készségek fejlesztése;
– fokozott stresszterhelés kezelése;
– alvás és regeneráció támogatása;
– mentális teljesítmény és fókusz fejlesztése.
A testünk működésének jelentős része automatikusan zajlik. A biofeedback segítségével bizonyos élettani folyamatokról – például a légzésről, pulzusról, szívritmus-variabilitásról, izomfeszülésről vagy bőrhőmérsékletről – valós időben kaphatunk visszajelzést.
Ez lehetőséget teremt arra, hogy megtanuljuk jobban felismerni saját testi reakcióinkat, és gyakoroljuk az ezekhez kapcsolódó önszabályozási készségeket.
A biofeedback többek között támogathatja:
– a stresszkezelést és relaxációs készségek fejlesztését;
– a testi önszabályozás gyakorlását;
– a légzés és szívritmus szabályozásának tudatosítását;
– az izomfeszültség felismerését és csökkentésének gyakorlását;
– bizonyos fejfájástípusok kezelésének kiegészítését;
– a szorongáshoz kapcsolódó testi reakciók felismerését és szabályozását;
– a fókusz és teljesítményhez kapcsolódó önszabályozási készségek fejlesztését;
A BioNeuro Pest szemléletében a lelki jóllétet nem elszigetelten vizsgáljuk. A pszichés állapot, a testi reakciók, az életmód, a környezet és az idegrendszeri sajátosságok kölcsönösen hatással lehetnek egymásra. Szükség esetén ezért a pszichológiai támogatás más szakemberekkel együttműködve, a kompetenciahatárok tiszteletben tartásával illeszthető a személyre szabott folyamatba.
– stressz és tartós lelki megterhelés
– szorongás, félelmek
– élethelyzeti elakadások és változások
– önismereti kérdések
– önértékelési nehézségek
– kapcsolati és kommunikációs problémák
– veszteség, gyász és krízishelyzetek
– munkahelyi terhelés, túlterheltség
– érzelmi szabályozás nehézségei
– neurodivergens működéshez kapcsolódó támogatási igények
Az autizmus és az ADHD az idegrendszeri működés sajátosságai, amelyek minden embernél másképpen jelenhetnek meg. Ami az egyik ember számára nehézséget okoz, a másiknál erősség lehet – és ugyanannak az embernek a szükségletei is változhatnak az élethelyzettől, környezettől és terheléstől függően.
A BioNeuro Pest neuroaffirmatív szemléletben dolgozik: nem az a célunk, hogy a neurodivergens embert „megváltoztassuk”, hanem hogy jobban megértsük az egyéni működését, felismerjük a nehézséget okozó tényezőket, és megtaláljuk azokat a támogatási lehetőségeket, amelyek a mindennapokban valóban segítséget jelenthetnek.
Komplex szemlélet, egyéni szükségletek
– figyelem, fókusz és végrehajtó funkciók
– érzelmi és idegrendszeri önszabályozás
– szenzoros érzékenységek és túlterhelődés
– stressz és mindennapi terhelés
– rutinok, tervezés és időgazdálkodás
– alvási és életmódbeli szokások áttekintése
– iskolai, munkahelyi és családi működés támogatása
– szülői konzultáció és a család támogatása
– saját működés jobb megértése és az önismeret erősítése
A természetes is lehet hatásos – ezért nem mindegy, hogyan használjuk
A fitoterápia gyógynövények és növényi eredetű készítmények egészségtámogató célú, tudatos alkalmazásával foglalkozik.
A BioNeuro Pest szemléletében a gyógynövényválasztás nem abból áll, hogy egy tünethez egyszerűen keresünk egy növényt. Figyelembe vesszük az egyéni állapotot, életkort, élethelyzetet, rendszeresen szedett gyógyszereket és étrend-kiegészítőket, valamint az esetleges ellenjavallatokat és kölcsönhatásokat.
– stresszes, megterhelő időszakok támogatása
– emésztési komfort támogatása
– alvást és nyugalmat támogató életmód kiegészítése
– női életciklusokhoz kapcsolódó panaszok kiegészítő támogatása
– légúti és szezonális panaszok esetén alkalmazható gyógynövények áttekintése
– gyógynövények és gyógynövénykészítmények biztonságos használata
– gyógyszer–gyógynövény kölcsönhatások áttekintése
Az egyes gyógynövények hatásosságának tudományos bizonyítottsága jelentősen eltér, ezért mindig az adott növényre, készítményre és alkalmazási célra vonatkozó bizonyítékokat kell mérlegelni.
A női szervezet az élet különböző szakaszaiban természetes hormonális és élettani változásokon megy keresztül. Különösen a perimenopauza és a menopauza időszakában jelenhetnek meg olyan testi és lelki változások, amelyek a mindennapi közérzetet, az alvást, a teljesítőképességet vagy akár a munkát és a kapcsolatokat is befolyásolhatják.
A BioNeuro Pest női egészséget támogató konzultációjának célja, hogy áttekinthetőbbé tegye a változásokat, segítsen felismerni a befolyásolható életmódtényezőket, és megmutassa, mikor érdemes további orvosi kivizsgálást kérni.
– perimenopauza és menopauza időszakának támogatása
– alvás és regeneráció
– stressz és fokozott terhelés
– táplálkozási és életmódbeli szokások
– mozgás és fizikai aktivitás
– testsúly és testösszetétel változásai
– koncentráció és mentális jóllét
– hőhullámokhoz és éjszakai izzadáshoz kapcsolódó életmódi kérdések
– gyógynövények és étrend-kiegészítők biztonságos alkalmazásának áttekintése
– hosszú távú egészségmegőrzés
Nem csak a hormonokról van szó!
A középkorú női egészség összetett. Az alvás, a stressz, a táplálkozás, a fizikai aktivitás, a pszichés jóllét és az élethelyzet egyaránt befolyásolhatja azt, hogyan éljük meg ezt az időszakot.
Ezért nem egyetlen laborértéket vagy tünetet nézünk, hanem az egész embert és a mindennapi működését.
Nem is kell előre tudnod.
A közös munka során először áttekintjük az előzményeket, a jelenlegi helyzetet és a céljaidat. Szükség szerint komplex állapotfelméréssel egészítjük ki a konzultációt, majd közösen határozzuk meg, milyen további támogatási irány lehet megfelelő.
A BioNeuro Pest szemléletében a technológia eszköz, nem cél. A mérési eredményeket mindig az emberrel, az előzményekkel, a mindennapi működéssel és az egyéni célokkal együtt értelmezzük.